Почему теннисисты дуют на руки и пальцы?

В мире теннис, дуние на руки — это не просто физическая привычка, оно приобретает важное значение как практика что психологический.
Этот, казалось бы, простой жест раскрывает огромную сложность игры и то, насколько даже небольшой жест может оказать существенное влияние психика теннисиста.

Высушите руки, чтобы высушить пот и улучшить хватку.

Одна из основных причин, по которой теннисисты дуют на руки, заключается в том, что вытирать пот. Во время интенсивных матчей пот может поставить под угрозу вашу хватку на ракетке, особенно при наличии стальных ручек кожа o тонкие перехваты, которые плохо впитывают влагу.

Этот жест позволяет удерживать более длинный хват. прочный и безопасный, снижая риск ошибок при выстреле.

Психологическую поддержку, которую нельзя недооценивать

Помимо практического аспекта, дуние на руки имеет важную составляющую. психологический. Для многих игроков этот жест служит моментом концентрация и расслаблениеособенно важно перед рассмотрением решающих вопросов.

В некоторых случаях, как продемонстрировали всемирно известные теннисисты, такие как Роджер Федерер, дыхание на руках может принимать форму ритуалы, помогая стабилизировать умственный распорядок игрока.

Что такое процедура восстановления?

Роджер Федерер, икона тенниса, объяснил, что дуть на руки или зарываться руками в волосы, это часть его процедура восстановления.

Программа восстановления – это психологическая стратегия, принятая для подготовь себя морально для следующего пункта, помогая вам забыть предыдущий пункт и сконцентрироваться о настоящем.
Для Федерера дыхание на руках начинается процесс перефокусировки который включает в себя оценку положения противника и мяча с последующей подготовкой к подаче или ответному удару.