В эти дни в конце июня на нас напалжара очень сильный, и Гражданская защита выпустила критическое уведомление о рисках из-за жары. Таким образом, предупреждение о погоде на этот раз связано с высокими температурами, которые могут нанести вред нашему телу и заставить нас уделять пристальное внимание.
Предупреждение уже было объявлено в последние дни до сегодняшнего утра. Среда, 29 июня, Кампания. и был продлен до 3 июля 2022.
Они запланированы максимальные температуры которые превышают средние сезонные даже на 7-8 ° также подходит к 36-37 ° при очень высокой влажности может превышать 50-60% особенно в вечернее и ночное время при плохой вентиляции.
Муниципалитетам и компетентным органам было предложено следить за населением, уделяя особое внимание более слабые предметы таких как сердечные больные, пожилые люди, дети и люди из групп риска.
Что делать, чтобы пережить жару
Вот советы гражданской защиты в случае аномальной жары:
- не оставайся на улице между 12.00 и 18.00, потому что это самые жаркие часы;
- принимать ванны ливни с пресной водой для снижения температуры тела;
- должен экран оконных стекол со шторами, жалюзи или жалюзи, чтобы помещение не нагревалось;
- Бере больше воды, помня, что особенно пожилые люди должны пить, даже не чувствуя позывов к жажде. Это относится ко всем, поэтому не забывайте пить очень часто, потому что организму необходимо увлажнять себя;
- не пейте алкогольные напитки (увеличение температуры тела), ешьте легкую пищу и ешьте много свежих фруктов и овощей;
- indossare легкая одежда и удобные, изготовленные из натуральных волокон, потому что синтетические волокна препятствуют испарению и рассеиванию тепла.
- убедись, что родственники, соседи и друзья, живущие в одиночестве, чувствуют себя хорошо и предлагают свою помощь, ведь часто жертвами аномальной жары становятся одинокие люди;
- постарайтесь остаться хотя бы на несколько часов в места с кондиционером ограничить воздействие высоких температур.
Источник фото: Rai News
